Keskiviikkoisin 2.9.-16.12.2026 klo 17-18 Keho Centerillä

Synnyttäneiden kehonhuoltotunti on lempeä, palauttava hetki, joka yhdistää koko kehon venyttelyä, hermoston rauhoittamista, syvien vatsalihasten aktivaatiota ja lantionpohjan rentoutusta. Liikkeet ovat synnytyksen jälkeistä aikaa kunnioittavia — keho saa pehmetä, hengitys vapautua ja mieli laskeutua. Täydellinen hetki synnyttäneelle, joka kaipaa rauhaa, palautumista ja kevyempää oloa. Vauvat ovat lämpimästi tervetulleita mukaan tunnille (synnytyksestä 2-12 kk), mutta myös oman ajan ottaminen voi olla mahdollisuus.